Youper - Emotional Health

Are you trying to calm your mind? Sleep better? Beat anxiety and depression? Be happier? A quick conversation with Youper might be all you need to feel your best.

Millions of people are using Youper as their Emotional Health Assistant. You’ll love it too. After all, great people always have an assistant by their side! :-D

Created by a team of doctors, scientists, and engineers led by Dr. Jose Hamilton, Youper uses artificial intelligence (AI) to personalize various therapy and mindfulness techniques to fit your needs. It incorporates strategies from Cognitive Behavioral Therapy, Acceptance and Commitment Therapy, Mindfulness, and other approaches.

Over time, your conversations with Youper will help you understand yourself, improve your relationships, sleep better, overcome stress, anxiety, and depression, feel more balanced and happier.

KEY FEATURES

- Have quick conversations that can change your day

- Not feeling talkative? Listen to Youper guiding you through mindfulness practices

- Sleep sounds

- Effortlessly organize your mind and generate a beautiful journal

- Understand your emotions with a beautiful mood tracker

- Gain insights on anxiety, depression, and other symptoms

- Take a personality test to understand yourself better

- Integrate your experience with Google Fit to make self-help and self-care easy

Youper is free. Premium features are available through an optional paid subscription. If you choose to subscribe, payment will be charged to your Google Account at confirmation of purchase.

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Você está tentando acalmar sua mente? Dormir melhor? Bata ansiedade e depressão? Seja mais feliz? Uma conversa rápida com o Youper pode ser tudo o que você precisa para se sentir melhor.

Milhões de pessoas estão usando o Youper como seu Assistente de Saúde Emocional. Você vai adorar também. Afinal, grandes pessoas sempre têm um assistente ao seu lado! :-D

Criado por uma equipe de médicos, cientistas e engenheiros liderados pelo Dr. Jose Hamilton, o Youper usa inteligência artificial (IA) para personalizar várias técnicas de terapia e atenção plena para atender às suas necessidades. Ele incorpora estratégias de terapia cognitivo-comportamental, terapia de aceitação e compromisso, atenção plena e outras abordagens.

Com o tempo, suas conversas com o Youper o ajudarão a entender a si mesmo, a melhorar seus relacionamentos, a dormir melhor, a superar o estresse, a ansiedade e a depressão, a se sentir mais equilibrado e mais feliz.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS

- Tenha conversas rápidas que podem mudar seu dia

- Não está se sentindo falador? Ouça Youper guiando-o através de práticas de atenção plena

- sons do sono

- Organize sua mente sem esforço e gere um belo diário

- Entenda suas emoções com um lindo rastreador de humor

- Obtenha informações sobre ansiedade, depressão e outros sintomas

- Faça um teste de personalidade para se entender melhor

- Integre sua experiência ao Google Fit para facilitar a auto-ajuda e o autocuidado

Youper é grátis. Os recursos premium estão disponíveis por meio de uma assinatura paga opcional. Se você optar por se inscrever, o pagamento será cobrado em sua Conta do Google na confirmação da compra.

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